骨质增生主要是由于关节的退变,或者是由于关节的劳损,患者由于外伤也会造成骨质增生的情况,出现出现了骨质增生,它主要是周围或这是软骨的周围出现一些古镇从而压迫,局部的神经软组织,有的时候会出现明显的麻木,比如关节的疼痛,下肢的疼痛麻木。
骨质增生轻微的,平常适当的活动还是可以的,但是跳舞的时候要注意,不要长时间过度的运动,注意关节部位的防寒保暖,尽量减少摩擦,平常要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含优质蛋白的食物。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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