腿疼，不敢着地，运动后

      根据您的病情描述，近期突然跑了5公里路，现在出现了大腿的疼痛症状，几乎还有发红，应该考虑是过度运动导致的肌肉，筋膜，肌腱劳损有一定的关系。建议厄肾阳红药气雾剂喷雾治疗，可以做做理疗与按摩，同时口服氯唑沙宗片调理调理。
      

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      运动以后出现腿疼的症状，可能是由于锻炼的时候，后腿的神经和肌肉被拉伤，引起的局部疼痛症状。还有可能是由于运动量过大，导致的运动后疲劳性的疼痛症状，应该注意适当的参加运动，循序渐进，不要急于求成、不正确的增加运动量。还有可能是由于长期的不锻炼，突然锻炼以后，导致乳酸在体内异常堆积，没有完全代谢，引起的运动后腿疼的症状，应该注意锻炼前的充分热身、运动后的拉伸，不可以盲目的、偶尔的参加剧烈的运动，否则会导致运动后腿疼的症状出现
      

      您的情况需要进一步检查，目前主要是考虑肌肉拉伤引起不适症状，主要是外力作用，刺激引起肌肉筋膜损伤，导致微循环障碍情况。建议您正规医院疼痛。针灸科门诊检查，肌骨超声检查。口服药物治疗。理疗治疗。
      
      以上是对“腿疼，不敢着地，运动后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！