神经衰弱是在长期紧张和压力下,产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。主要表现为精神容易兴奋,烦躁,脑力容易疲乏,体现在精神活力下降,情绪症状和生理功能紊乱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。目前认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。如:1。过度疲劳而又得不到休息;2。对现在状况不满意;3。经常改变生活环境而又不适应,大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但休息后就可以恢复,长期强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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