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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-07-26 12:55:44
螺旋藻对减肥有一定的效果。螺旋藻含有丰富的矿物质和微量元素，含有膳食纤维食用以后，在胃内不消化，吸收较慢，减少进食其他食物，从而起到减肥的效果。减肥期间的患者在用食物调理期间，要注意节制饮食，不要进食过多的甜食和高热量的食物，同时建议患者，应坚持做有氧运动，应持之以恒，患者应保证心情舒畅，不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
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