健康咨询描述: 喝点什么能缓解压力?
你好,减压最理想的水是温开水、凉开水和淡茶水。虽然开水在自然冷却到20℃~30℃时,溶于其中的氯气会减少一半,但对人体有益的微量元素并不减少,其理化特性与细胞内水的化学特征极相似,易被机体吸收。凉开水特有的生物活性易透过细胞膜,增加血红蛋白量,改善免疫功能。常饮凉开水的人,肌肉中乳酸积存减少,不易感到疲劳。
参芪五味子
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