腰长时间酸痛已经有段时间了

男 | 21岁 2021-07-26 14:51:41 3人回复来自

健康咨询描述：腰持续酸痛已经很长时间了，刚开始脊椎也疼现在脊椎不疼了只有腰疼，有过手淫史，肾阴阳两虚，这几天干活之后腰更疼了，刚起床的时候腰很硬，稍微弯一点就疼

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2021-07-26 15:01:56

这种腰硬发疼的情况，一般是有腰肌劳损引起的，可以配合烤电，按摩，针灸等物理治疗，也可以服用双氯芬酸钠和舒筋活血片改善，检查腰椎的CT排除一下腰椎病变。

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2021-07-26 15:02:05 我要投诉

考虑与你劳累有关，建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，戒掉手淫不良习惯，增加营养饮食，局部涂抹活血止痛药膏观察治疗

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2021-07-26 14:59:32 我要投诉

      你的描述这种情况，考虑是腰背部肌肉劳损引起的酸痛不适，建议近期平卧硬板床休息，避免做弯腰动作，或者腰部负重的劳动，可以通过按摩和热敷来缓解疼痛，必要时口服双氯芬酸钠缓释片。

      以上是对“腰长时间酸痛已经有段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！