骨质疏松症怎么补钙

保密 | 0个月 2021-07-26 16:18:32 3人回复来自未知

健康咨询描述：骨质疏松症怎么补钙

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刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

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2021-07-26 16:22:05 我要投诉

骨质疏松可以通过食物进行补钙，也可以通过药物进行补钙。饮食方面补钙可以多吃一些含钙比较高的食物，例如可以吃点鸡蛋、牛奶、虾皮、豆制品、酸奶以及喝一些大骨头汤、鱼汤等，都可以补充钙，而且在补钙的时候也可以补充维生素d，维生素d是可以促进钙的吸收，或者是多晒晒太阳，适当运动等，都有助于钙的吸收。药物补钙常用的补钙的药物一般为复合制剂，如钙尔奇、迪巧，均为维生素D和碳酸钙的复合成分。

李鹏伟 黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 骨科常见病多发病创伤外科手外科关节外科脊帮助网友：11553

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2021-07-26 16:21:48

指导意见：
1.饮食方面要注意进食钙含量较丰富的食物，如奶制品、豆制品、海产品，适当食用以上食物对补钙有益。2.从食物中摄入的钙量往往不能满足老年患者的需求，因此建议额外服用钙片或钙剂。

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杨昊梧州市中医医院主治医师擅长: 善于治疗颈肩腰腿痛等各种骨科疾病帮助网友：11319

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2021-07-26 16:24:07 我要投诉

骨质疏松患者生活上要多吃富含钙质的食物，比如牛奶及其制品，补充维生素D有助于钙质吸收，适量进食肉类，充足的蛋白质可以促进钙的吸收，规律运动，充足日照。药物治疗主要分为基本补充剂如钙剂和维生素D剂和抗骨质疏松药如降钙素、双磷酸盐类药物等。
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