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2021-07-26 20:13:37 我要投诉
你好：吃红薯要注意的是：吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。
张松 临沂市第四人民医院 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症
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2021-07-26 20:13:32
食用红薯的时候一定要注意发芽，但是不能吃发霉的也是不能吃的，一定要煮熟，对于身体健康是有好处的，平常的话也是可以生吃的，红薯的物质有利于身体健康的，要注重自己的身体健康。
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