不吃饭减肥属于不正确不科学的减肥方式,会对身体造成很大的伤害。如果不吃饭,只吃零食和水果的话,还是会有糖分和脂肪的摄入,达不到一定的效果。不吃饭会对身体造成很大的影响,人超过七天不吃饭会危及生命。每天早上吃的营养丰富一点,午餐七分饱,晚餐吃容易消化的东西可以达到一定效果。
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