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嗜睡、易疲劳怎么调理？

女 | 32岁 2021-07-26 20:42:30 2人回复来自珠海市

健康咨询描述：我现在就是感觉身体虚，浑身无力，总犯困、容易疲劳。可能是工作太累了没休息好，嗜睡、易疲劳怎么调理好呢？

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您是心气不足的表现，工作压力大，耗伤气血，嗜睡、易疲劳是很正常的。但要尽早改善工作环境，减轻自身压力，保持规律作息、营养均衡。另外，可以适当口服江中黄芪生脉饮来帮助调理，能补五脏之气，温和滋补，养心补肺。可增强免疫力，起到抗疲劳的作用。