全身骨质疏松能做运动吗

保密 | 0个月 2021-07-26 21:10:22 2人回复来自

健康咨询描述：全身骨质疏松能做运动吗

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2021-07-26 21:20:13 我要投诉

全身骨质疏松，患者建议注意休息，避免劳累的剧烈运动，防止骨折等情况发生。必要时可适度进行机体功能锻炼。日常合理饮食，补充各种营养物质，可以口服钙片等药物治疗。

杨昊梧州市中医医院主治医师擅长: 善于治疗颈肩腰腿痛等各种骨科疾病帮助网友：11319

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2021-07-26 21:23:01 我要投诉

骨质疏松是可以运动的，但不能过量的运动，骨质疏松患者的骨头是很脆的，容易骨折，但并非不适宜运动，骨质疏松患者是需要运动的，运动可以锻炼肌肉，肌肉强健可以保护骨骼。可进行散步，打太极拳等。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

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