经常喝茶会导致骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-07-26 21:39:40 2人回复来自

健康咨询描述：经常喝茶会导致骨质疏松吗

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长期饮茶是不会导致骨质疏松的，但是长期喝浓茶或者喝大量的咖啡是会影响钙质的吸收，有可能会引起骨质疏松的，但是也并不是说所有长期喝茶的患者都会出现此类疾病的。

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2021-07-26 21:47:42 我要投诉

经常喝茶不会导致骨质疏松的，但是不建议喝浓茶，喝浓茶容易影响钙沉积，建议平时饮食上可以多吃富含蛋白质和钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果类食物及鱼虾类食物，多去户外运动，多晒太阳。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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