指导意见:
水份是没有热量的,每天喝八杯水对身体是有好处的,因为人体的新陈代谢会消耗热量,产生水份,假如每天摄入5000cc以上的水份,就一定能比正常人多消耗一倍以上的热量,自然就能达到减肥的效果。
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