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经期期间可以吃冰的东西吗？

女 | 0个月 2021-07-27 06:25:06 2人回复来自

健康咨询描述：经期期间可以吃冰的东西吗？

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2021-07-27 07:16:21

在月经期间最好不要吃寒凉冰冷的东西，可能会加重痛经的症状。建议在月经期间，要避免劳累，避免受凉，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物。腹部要注意保暖，不要受凉，不喝酒。