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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-07-27 13:10:46
指导意见：
减肥瘦全身的方法一般是做吸脂手术或者是溶脂手术，这两种手术方法都是比较受欢迎的，具体操作原理不一样，吸脂手术是利用负压将身体的脂肪细胞进行吸取达到减肥的目的，溶脂手术是利用专业的手术器材，定位到脂肪层，对脂肪进行分解或者液化达到改善的目的，虽然操作方式不同，但是都能达到很明显的手术效果，手术以后身材变得更匀称，纤细，这两种手术方法排出的都是脂肪细胞，而不是水分，人体脂肪细胞的总量不变，所以能够维持比较稳定的手术效果。
2021-07-27 13:03:54 我要投诉
首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白低热量食物，然后就是每天要坚持半小时及以上的有氧锻炼，可以选择跳绳，骑行，有氧操，开合跳，动感单车等等增加身体代谢消耗就会达到瘦身塑形效果。
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