发生运,损伤以后患者最好是不要再走路了,如果继续走路,那么就会使损伤的情况,疼痛的情况更加的严重,发生了韧带损伤应该及时去医院就诊,了解一下严重的程度,和具体哪一个韧带出现了损伤,选择合适的治疗措施来治疗。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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