平时嚼服枸杞有什么好处？

男 | 0个月 2021-07-27 15:15:03 1人回复来自

健康咨询描述：平时嚼服枸杞有什么好处？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-07-27 15:40:48 我要投诉

你好，冬季的养生重点是补肾，而补肾也要分阴阳，有的人需要补肾阳，而有的人应该补肾阴，所以有的放矢才能达到最佳的养生效果。平时可以嚼服枸杞，觉得干嚼枸杞没味的朋友，不妨在牛奶中加入枸杞，但是要记得多在嘴里嚼几下，把枸杞充分嚼碎了再吞下去。

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