感觉世界不真实、心里与行动不统一
女 | 17岁 2021-07-27 17:52:00
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健康咨询描述： 一年前高考复习的时候开始感觉世界不真实，吃东西没什么大的胃口，刚刚放假的时候稍微有所好转，但现在进厂一段时间后明显感觉到又加重了，吃饭没胃口，感觉不到饿，白天睡不醒晚上睡不着有时候会很焦虑，有时候会自言自语有时候又会安静一整天不想与人交流，对身边发生的事没有耐心总感觉在这个世界上活着的做这些事情的不是我，就感觉第三人称保持着思想一样
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2022-08-25 21:34:54 我要投诉
病情分析：
可能是高考复习学习上的压力过大，刚进厂工作对新的环境不适应，食欲下降，睡眠质量不好，兴趣减退，不想与外界的人交流，感觉不真实，你的表现有抑郁症的倾向。
指导意见：
建议你最好到正规的医院心理科检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，注意饮食，加强营养，多吃一些水果，蔬菜如香蕉，水果柚，樱桃等等，有助于缓解抑郁情绪。空闲时间经常到户外去散散步，和要好的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，有助于改善睡眠。如果长时间症状不缓解。也可以辅助药物治疗和心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。
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