其他类似问题
医生回复区
姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
帮助网友：6936
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-07-27 20:19:02
步骤/方法：1喝酸奶的最佳时间是饭后两小时或者在睡前喝，喝一杯就可以。达到排毒通便的效果。2酸奶的减肥食谱：酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包，再来杯水可以作为早餐，排毒瘦身，中午可以来一碗汤、米饭。然后喝一份酸奶，配上一点鸡肉再加上蔬菜，晚饭一盘菜，酸奶，水果，米饭，这样坚持一个星期就会有很好的效果。3另外，酸奶减肥的方法还很多，可以做酸奶面包，配合水果来吃，可有很好的减肥效果。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
