晚上吃火龙果可以有效的减肥,因为火龙果中富含膳食纤维,可在增加饱腹感的同时尽量减少其他主食的摄取,还可以促进胃肠蠕动,使身体内的多余毒素与垃圾快速排出体外,具有效润肠通便的作用,自然就会达到减肥的效果。
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