血压的值一般在90~140之间,高压低于140,通风机低于90,就是高血压,你的情况,属于正常的范围,不是高血压,你不必忧心,另外建议你几下,平时留意低盐低脂饮食,多活动,多吃新鲜蔬菜和水果,始终保持好的心情!现在高血压也并不可怕,只不过是需要有长期服药实施救治的需求注意应该补充钙质,可以多食一些虾仁,多食富含维生素的食物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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