糖尿病是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起,如果要调整胰岛素或者药物种类及剂量最主要是结合血糖指标,不要盲目自行调药。控制血糖最主要是合理饮食,减少主食量每天主食控制在250g左右,甜食及含有蔗糖多食物少吃,多吃蔬菜,高脂肪、高热量食物少吃,多运动,糖尿病最主要是控制食物量,检测血压变化。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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