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孩子不吃肉类怎么办？

保密 | 0个月 2021-07-28 05:55:24 1人回复来自

健康咨询描述：孩子不吃肉类怎么办？

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郑伟坤鹰潭市人民医院主治医师擅长: 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并发症，甲亢，甲减帮助网友：13632

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2021-07-28 07:16:19 我要投诉

病情分析：肉类是人体所需蛋白质的重要来源，在种类和比例上接近人体需要，同时还含有脂肪，多种维生素和矿物质，并且易于消化吸收。孩子的生长发育比较迅速，每天需要一定量的肉制品，其他食物难以替代。孩子不爱吃肉，可以肉熬成汤给孩子喝，把切好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮10分钟。也可以把肉打成肉泥，包成小饺子，做肉粥，和鸡蛋一起做成肉沫鸡蛋羹，让孩子慢慢的适应肉类食物。

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