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2022-12-28 20:54:28 我要投诉
体检时发现血糖偏高首先就是要控制饮食，加强运动，在饮食上要做到平衡膳食，保持一日总热量的恒定，避免吃油煎、油炸、勾芡、放糖的食物，避免暴饮暴食，要戒烟酒，避免劳累，避免熬夜。要保持心情的愉快。另外，在每餐后半个小时要保持半个小时到一个小时的有氧运动，可以选择散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等中等强度的有氧运动，而且一定要持之以恒。如果在饮食运动控制的基础上，血糖仍然不能够达标，就要到专业的内分泌科寻找医生进行针对性的降糖治疗。
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