糖尿病该如何饮食

保密 | 0个月 2021-07-28 07:40:11 1人回复来自

健康咨询描述：糖尿病该如何饮食

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饶超峰 鹰潭市人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾帮助网友：8253

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2021-07-28 07:56:58

糖尿病患者在饮食上需注意的是，可以含有清淡的食品，新鲜的水果和蔬菜等食物纤维高的食品，有利于控制血糖，并且尽可能使用植物油，多吃蔬菜，如黄瓜，苦瓜，芹菜等，但也不能吃糖度高的水果，如甘蔗菠萝等。同时，因为能控制体重，适当的运动，对身体好。禁忌烟酒和喝酒，少吃糖，避免病情严重。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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