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                                                                      颈椎病的患者可以通过打篮球,打羽毛球来进行锻炼,能够活动上肢起到抬头运动的作用,还可以练太极拳,八段锦,五擒拿等来帮助缓解颈部症状,还可以通过针对肩背部的肌肉进行锻炼
                                                                          
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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