预仿骨质疏松吃丐片好吗

保密 | 0个月 2021-07-28 16:08:02 2人回复来自

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2021-07-28 16:23:11 我要投诉

预防骨质疏松可以适当的口服一段时间钙片和维生素d，平时饮食上需要多吃富含蛋白质和钙质的食物，多吃牛奶、鸡蛋、坚果类食物及鱼虾类食物，多去户外运动，多晒太阳。

尤克民淄博市中心医院主治医师擅长: 擅长骨科疾病的诊疗，对脊柱外科，四肢关节的外伤及退帮助网友：17581

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2021-07-28 16:19:12 我要投诉

如果说骨质疏松程度比较轻，或者是仅仅有骨量减少的这种情况，通过口服钙片，是可以达到一定的抗骨质疏松的作用的，而且如果配合骨化三醇，维生素d一起服用的话，这个效果可能会更好。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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