健康咨询描述: 男性肥胖吃什么食物减肥?
指导意见: 男生减肥可以适当的多吃一些富含膳食纤维素的食物,因为膳食纤维素可以有效的促进肠胃蠕动,帮助消化。同时还可以适当的多补充一些蛋白质,因为蛋白质是人体必需的营养物质之一,它可以有效地维持细胞功能的正常运行,并且对于减肥也是有一定的好处的。
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