高血压患者应低盐低脂饮食,减少油脂类食物的摄入。黑芝麻含有丰富的优质蛋白质和矿物质,同时含有丰富的不饱和脂肪酸,高血压的患者可以适当少量服用黑芝麻。现在大部分购买的黑芝麻产品,都添加有其他成份,以葡萄糖为主。因此建议有高血压的患者少量食用,如果合并有糖尿病,建议不用,单纯高血压的患者可以适当吃少许黑芝麻糊的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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