瘦大腿时不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保证充足的睡眠,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,建议可以经常做腿部的热敷按摩,以及理疗综合起来减肥效果比较好,患者必须有毅力。
建议你控制饮食,少吃垃圾食品,多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮食物,然后就是增强有氧锻炼,增加身体代谢消耗,就会达到瘦身瘦腿效果,你可以去正规的医疗机构进行抽脂手术,来达到局部瘦腿效果。
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