指导意见:
只吃水果确实能减肥,但是只吃水果会造成营养不良。减肥并不是什么都不能吃,而是需要限制每天进食的总热量,在限制热量的同时,也要兼顾到各种营养物质的搭配,不能挑食和偏食。除了水果以外,还要适当的补充蛋白质,脂肪,碳水化合物。
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