20岁女生如何瘦腿

女 | 20岁 2021-07-29 08:10:14 2人回复来自未知

健康咨询描述： 20岁女生如何瘦腿

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-29 10:25:02 我要投诉

20岁的女生最好采取科学有效的减肥办法，就是通过。严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-29 09:47:26 我要投诉

亲应该控制饮食，少吃一些油炸烧烤食品，少喝饮料奶茶，多吃新鲜的蔬菜，水果和粗粮食物，然后就增强锻炼，增加身体代谢消耗，就能达到瘦身瘦腿效果。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询