房事做多了，身体虚了怎么补
男 | 19岁 2021-07-29 12:18:42
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来自西安市
健康咨询描述： 从上周六晚到今天，每天做一个小时，有时候会做好几次，感觉身体有点吃不下了，要吃点什么东西补一下啊
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医生回复区
2021-07-29 14:20:05 我要投诉
根据你的情况考虑应该要多吃一些含有优质蛋白含量高的食物，比如瘦肉呀，牛奶等等。一定要节制性生活，频繁的过度性生活会耗伤机体的阳气，肾精，久而久之会导致遗精，阳痿早泄等等，严重的影响到正常的生活和工作。
2021-07-29 14:15:41 我要投诉
病情分析：
你好，首先如果过于太多的情况下身体也会感到乏力，这种情况下首先适当的锻炼身体，多休息
指导意见：
这段时间禁止同房的情况下，每天可以多吃点新鲜的肉类，包括海鲜贝类，然后适当锻炼身体的情况下，调理好你的睡眠，一般情况下应该很快会好转，以后不要过于频繁
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