牙龈内壁长出了一个泡，泡也不是透明的，用舌头舔还痛

      牙龈内壁长出了一个泡泡，也不是透明的，用舌头舔还会出现有痛的症状，这个很有可能是属于有炎症而出现的症状，首先要注意口腔清洁卫生，不要吃辛辣的食物，防止症状更加的明显，一般这个是可以用淡盐水漱口，疼痛比较明显，暂时可以服用布洛芬缓解疼痛，也可以外用冰硼散缓解症状。
      

      你这种情况最好是提供一张图片就更好了，只是从你描述的情况来看，应该是由于上火或者有炎症，以及在饮食过程中吃了过烫或者过于刺激的食物而导致的，所以说建议对口腔进行一个杀菌消炎处置，可以口服人工牛黄甲硝唑，头孢等消炎类的药物，饭后用复方氯己定漱口水漱嘴。