长期喝咖啡有一定的减肥效果。因为咖啡中有咖啡因能出现体内脂肪的燃烧也有助于肠胃蠕动,促进食物的消化以及吸收。但是最好不要长期的喝咖啡,否则会对人身体造成很不好的影响,长期的喝咖啡会导致身体钙质的流失,容易骨质疏松。
经常的适量喝咖啡,对于减肥是有帮助的,咖啡这种饮品含有的热量是偏低的,同时这种饮品有促进胃肠道蠕动的作用。能够增加胃肠道的排毒能力,消耗体内多余的脂肪,所以有助于减肥。
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