高血压可以吃大枣吗

      指导意见：
      血压高可以吃红枣，所谓的血压高其实就是高血压，在医学上指的是收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg的现象。当得了高血压之后，一定要在医生的指导下规范的服用药物治疗，把血压控制到正常范围之内
      

      指导意见：
      高血压的患者可以吃大枣，大枣属于水果类，含有营养物质非常丰富，含有人体所需要的植物蛋白、多种维生素、微量元素。大枣还具有补气、补血的作用，在临床上应用大枣治疗气血亏虚而引起的面色萎黄、体乏无力、失眠、多梦等。常吃大枣可以提高机体的免疫力和抗病能力，大枣对于高血压没有降压和提高血压的作用。高血压人群应该选择低脂、低盐、低油饮食为主，不要进食动物的内脏、肥肉以及油炸食品，含有胆固醇比较高的海产品，多吃些新鲜蔬菜如洋葱、胡萝卜、芹菜、菠菜等，有利于血压的稳定。