指导意见:
腰椎病的话,首先是应当进行局部的CT或者是磁共振检查,明确一下具体的病因,明确一下是腰肌劳损还是腰椎间盘突出。急性期一般应用一些活血化瘀,消肿止痛的药物改善症状,平时可以适当的进行腰背部肌肉力量的锻炼。
颈椎病的治疗有各种各样的方法,根据病情以及分型的不同,所采用的治疗方法都是不一样的,这儿简要的介绍一下,颈椎病的治疗首先是预防为主,首先应该减少低头的运动,比如看电脑、玩手机以及开车这些低头的工作。其次要加强颈部的锻炼,比如打羽毛球、放风筝、游泳以及颈椎操的一些锻炼,能够预防或者减缓颈椎的退行性改变而治疗颈椎病。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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