健康咨询描述: 练习气功应注意哪些?
练习气功中要点,先要在调息调身调心上多练习,调心就是自觉的控制意识活动属于比较重要的环节,调息是自觉来控制人体呼吸,基本要求,随着练习逐步到无声无息,练习气功可以强健身体,增强体质
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