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有问必答网 → 营养保健科 → 练习气功应注意哪些？

练习气功应注意哪些？

保密 | 0个月 2021-07-29 20:25:51 1人回复来自

健康咨询描述：练习气功应注意哪些？

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苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

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2021-07-30 21:39:33 我要投诉

练习气功中要点，先要在调息调身调心上多练习，调心就是自觉的控制意识活动属于比较重要的环节，调息是自觉来控制人体呼吸，基本要求，随着练习逐步到无声无息，练习气功可以强健身体，增强体质

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