您好,一般情况下,脂肪肝日常生活中饮食有关,高脂肪高热量的食物引入的过多,吃完饭之后不活动,生活不规律,晚上吃饭,吃的晚,早上中午吃的少,晚上吃的多,吃完饭开始睡眠。如果坚持清淡饮食,多吃青菜,多吃水果,加强体育锻炼,脂肪肝都可以恢复正常。祝您生活愉快!
根据你所咨询的问题症状表现肝区,胀痛,胸闷不舒,倦怠乏力,善叹息,恶心纳呆病,随着情绪变化而增减肝脏肿大或不肿,舌质暗红,苔薄白腻,脉搏血系防治脂肪肝,主要通过饮食控制,改善生活习惯等措施,首先应该节制饮食,控制热量的摄入调整饮食结构。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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