骨盆侧倾，高低肩，站立久了腰酸

男 | 19岁悬赏3个健康币 2021-07-29 22:10:58 3人回复来自

健康咨询描述：去年在医院挂的脊柱外科检查出骨盆侧倾，当时没在意，现在站立或者运动时经常腰酸。右边骨盆高，还有高低肩也是影响外观。有什么能矫正骨盆侧倾的方法还是继续去医院治疗？

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2021-07-29 22:20:13 我要投诉

一般这个主要是可以到医院的康复科做康复运动锻炼，还可以做下按摩，慢慢的矫正骨盆倾斜的情况的，还可以配合通过绷带固定矫正，如果非常严重的病情，这样手术处理平常日常生活的保养也是非常重要，一定要避免不良的姿势，防止病情更加严重。

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2021-07-29 23:25:21 我要投诉

像这方面的一个矫正肯定还是说要继续去医院做一下这方面的治疗，不然对以后他走路阿这方面的影响因素是比较偏大一些，所以说先去给他做一下这方面的一个矫正，看一看他目前的情况具体怎么样。

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2021-07-30 06:24:49 我要投诉

      首先可以通过积极的练习腰背部、臀部的肌肉来进行牵拉矫正，可以进行臀桥、牵拉、敲击、跪式抬腿、宽距深蹲等。如果不能缓解，建议及时到医院进行具体检查，针对具体情况做出个性化的治疗方案。

      以上是对“骨盆侧倾，高低肩，站立久了腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！