在备孕或者怀孕期间要避免接触有毒有害物质以及避免食用含黑色素较多的食物,孕期应该多吃新鲜蔬菜和水果补充体内维生素,外出注意防晒,不要吃辛辣刺激性的食物远离辐射,保持心情愉快。
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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