脂肪肝的患者在饮食方面要注意调养。关于饮食健康,要注意合理搭配,平衡营养。首先要注意饮食饮水的清洁卫生,也要低盐,低脂,低糖饮食,适当增加膳食纤维的含量,比如各种豆类,谷物类食物,以及新鲜的水果和蔬菜等,不可以暴饮暴食,少吃油腻油炸食物和辛辣刺激性的食物。也要严格戒烟戒酒,对于伴有营养不良的患者,可以适当的补充维生素和微量元素等,也可以适当的喝茶水和咖啡,有助于防止代谢紊乱以及脂肪性肝病,还要适当的减轻体重,控制体重在正常范围内。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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