在高海拔地区出现高原反应,首先不要惊慌,要保持平稳的心态,呼吸越急就会越增加耗氧量,同时避免奔跑和快速行动,不可以吸烟饮酒,同时避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果,以免增加消化系统的负担,可以服用一些药物,比如高原安,葡萄糖液等。
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