指导意见:
筋膜炎容易好的前提是避免再次的负重活动,以及不当的屈伸负重活动,那么筋膜炎好发于腰背部,以及四肢等肌肉、筋膜,容易反复牵拉、劳损的部位。因此筋膜炎容易出现局部的痛点,而且反复的牵拉加重了局部的疼痛,活动受限等症状。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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