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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-07-31 07:47:03
你好：黑芝麻的外边有一层壳，如果不把这层壳破坏掉，里面的营养物质是很难以被人体吸收和消化，所以在吃黑芝麻的时候，需要将黑芝麻炒熟，然后碾碎磨成粉，这样营养会更有利于身体吸收
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