血压是重要的生命体征之一,正常情况下,血压在一定的合理范围,过高为高血压,过低为低血压。通常收缩压在90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg为正常血压。如果收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg则为高血压。但如果收缩压在90mmHg,舒张压在60mmHg,这种情况下,血压属于正常的偏低值,但仍属于正常范围。血压偏低的情况往往与身体素质和遗传因素有关,也与营养状况有关,对于血压偏低的情况,生活当中需要注意日常活动,如体位变化,由卧位或者蹲位、坐位到站起时需要减慢速度,因为血压偏低,容易在体位变化过程当中发生体位性低血压而带来头晕,甚至眼前发黑、晕倒,需要放慢动作,避免低血压的发生。在生活当中,饮食上需要注意增加营养,吃一些营养丰富的肉、蛋、奶类,以及大枣、红豆等食物来升高血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线