轻度骨质疏松一般指的是骨质疏松症的患者临床症状不典型,比如说没有出现全身的骨痛,而且查胸、腰椎等磁共振没有发现压缩性骨折,只是在体检的过程当中查双能x线,发现一个轻度的骨密度下降而诊断了骨质疏松。这个时候的骨质疏松的治疗,主要是进行一个基础的补钙治疗。基础的补钙治疗包括食物和药物补钙。食物补钙指的就是平常要多吃一些富含钙质的食物,富含钙质的食物主要见于瘦肉,动物的内脏,还有就是一些海鲜,比如说海鱼,虾,还有蟹等。如果是骨质疏松出现了刚才所说的全身骨痛或者是压缩性骨折,这个时候可能还需要用到抗骨质疏松的药物进行治疗
骨质疏松患者在日常生活中要多吃含钙的食物,如牛奶和奶制品,补充维生素D有助于钙质吸收,如蛋黄海鱼,鱼肝油等,适量进食肉类有助于钙质吸收和储存,适量补充维生素D和钙剂
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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