孕期便秘应该怎么办？各种方法都尝试过了

      怀孕期间出现便秘是非常常见的，但是不建议长期依赖开塞露或者是蜂蜜栓，那么应该多走动，而且也可以把香蕉或者是苹果蒸熟以后来吃，这样也能够缓解，每天早上应该空腹喝一杯蜂蜜水

      可以吃一些粗纤维的食物，比如芹菜，西兰花等。可以间断喝绿豆汤，三餐不能总以绿豆汤为主食，绿豆总体性味偏凉。你可以按揉足三里穴，每天按揉三次左右，每次二十下

      病情分析：
      你好，如果经常有便秘的话，这种情况那最好从平时的生活和饮食上来注意调理比较好的。
      指导意见：
      建议多运动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，养成每天定时排便的好习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，这样都能有效避免出现便秘的情况的。
      
      以上是对“孕期便秘应该怎么办？各种方法都尝试过了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！