有问必答网康复医学科运动损伤康复 → 1、请问跑完步后可以立即洗澡吗?

1、请问跑完步后可以立即洗澡吗?

男 | 22岁 悬赏3个健康币 2021-07-31 14:54:03 1人回复 来自南京市

健康咨询描述: 1、请问跑完步后可以立即洗澡吗?为什么身体发烫不能洗澡呢?休息多长时间后可以洗澡,晚上时间比较紧张想早点洗完。 2、请问睡前半小时可以吃钙片吗?

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荆兆峰
荆兆峰 日照市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病 帮助网友:13568
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2022-06-21 05:17:52 我要投诉

      跑步后那么尽量的是不要立刻洗澡的,尽量的要适当的休息一会儿再洗澡,相对来说是比较好的。因为跑步后那么是需要适当的恢复一些体力的才是能够洗澡的,这样才是有利于身体健康的跑步,后如果身体发热的情况下,那么如果洗澡的话,有可能是会造成一些风寒感冒等相关疾病的可能的。

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