所以这个时候一定要勤动脑、勤记忆,比如每天写日记,多参与社会工作和社会的实践,多和人沟通多和人交流,每天回忆一天发生的事儿。隔一段时间再复习一下前一两个星期发生的事情,不断的重复记忆就会加强认知功能,减少记忆力减退的速度,这样就会防止老年痴呆的发生。吃一些容易消化的食物,还要多吃富含优质蛋白的食物,患者的饮食一定要多样化,并且要控制一些危险因素,如果患者存在高血压,糖尿病,高脂血症,高同型半胱氨酸血症等血管病的危险因素,需要应用药物将这些危险因素控制在正常范围之内。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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